Masáže
Masáž je starodávná metoda relaxace a uvolnění těla, která nabízí okamžitý únik od stresu a napětí. Na našich webových stránkách se dozvíte více o různých typech masáží a jejich prospěších pro zdraví a pohodu. Naši zkušení maséři vám pomohou obnovit harmonii a energii vašeho těla.
Provádíme následující druhy masáží
ÚČINKY MASÁŽE
Princip masáže
Hlavním principem masáže je manuální uvolnění napjatých struktur a zlepšení krevního a lymfatického oběhu ve tkáních. Následkem toho dojde k prohřátí tkání a k podpoře jejich metabolismu. Tím, že se zefektivní látková výměna, se k buňkám dostane více živin a kyslíku potřebných pro jejich práci i regeneraci a urychlí se odvod odpadních a toxických látek, které během svalové práce naopak vznikají. Správně provedená masáž tak vede k uvolnění svalového napětí, zrychlení regenerace tkání, zmírnění svalových bolestí, ustoupení pocitů ztuhlosti a zlepšení vstřebávání otoků. V případě pohotovostní sportovní masáže dokáže naopak nabudit celý systém a připravit ho na výkon.
Vliv na psychiku
Masáže však nemají pouze přímý vliv na tělesnou schránku člověka. Dalším neméně významným prostředkem masáže je psychické uvolnění, které samo o sobě přispívá ke snižování svalového napětí. Napětí svalů a to především v oblasti krční páteře, šíje, ramen a zad je totiž výrazným způsobem ovlivňováno prostřednictvím limbického systému – centra emocí v mozku. Pokud jste tedy často v napětí nebo ve stresu, může se tento stav promítat ve formě pocitů zatuhlosti, pálení a bolestí v oblasti šíje nebo bolestí hlavy. Příjemná masáž vám tedy pomůže si od každodenního stresu odpočinout a tyto pocity zmírnit nebo odstranit.
V dnešní uspěchané době, návalu práce, povinností a rychlého tempa je pravidelné docházení na příjemnou masáž to nejmenší, co můžete pro své tělo i duši udělat.
Proč přijít na masáž právě k nám
Účelem masáže je především uvolnění fyzického a psychického napětí. Na světě existuje přes sto druhů masáží, které vychází z nejrůznějších kulturních základů, neustále se vyvíjí a vzájemně se mohou prolínat. Záleží jen na vás, kterou si vyberete a která vám bude vyhovovat. Jak bude Vámi vybraná masáž nakonec konkrétně probíhat, závisí také na Vaší dohodě s masérem. Budete mít možnost s ním prokonzultovat vaše požadavky nebo přání a po jeho odborném posouzení Vám může masáž přizpůsobit.
Při masáži se využívá různých masážních prostředků (masážní emulze nebo olej), které umožňují aplikaci masážních hmatů. V našem centru máte možnost výběru z různých přírodních aromatických i nearomatických olejů a emulzí.
INDIKACE A KONTRAINDIKACE
INDIKACE
Indikace
Kdy a pro koho je masáž vhodná:
– pokud trpíte chronickými bolestmi svalů zad, šíje či končetin
– pokud máte sedavé zaměstnání nebo naopak hodně sportujete
– pokud se cítíte ve stresu a napětí a chcete na chvíli „vysadit“ a odpočinout si od každodenního shonu
Masáž také:
– pomáhá při pooperační a poúrazové ztuhlosti (ne v akutním stadiu)
– přináší úlevu u některých onemocnění pohybového aparátu spojených se zvýšeným svalovým napětím
– mírní bolesti při artrózách a v klidovém stavu u artritid
– zlepšuje a urychluje regeneraci po sportu nebo během tréninkového programu
– přináší úlevu namoženým svalům následkem většího fyzického zatížení
– sportovní masáž je také vhodnou součástí přípravy na výkon
KONTRAINDIKACE
Přestože je masáž velmi příjemná, je pro organismus poměrně náročnou záležitostí a existují situace, kdy byste ji měli raději vynechat. Pokud totiž není Váš organismus zcela v pořádku, hrozí zhoršení stavu.
Kdy byste na masáž chodit neměli:
- pokud se necítíte zcela v pořádku
- pokud jste celkově vyčerpaní a velmi unavení
- po mimořádně velké fyzické námaze
- při horečnatých, infekčních nebo akutně zánětlivých onemocněních
- při stavech vyžadujících klid na lůžku
- pokud jste po nedávné operaci
- velmi vysoký nebo nízký krevní tlak
- pokud trpíte závažnějším srdečním onemocněním (v tomto případě je třeba konzultace vhodnosti masáže s Vaším lékařem)
- pokud máte pokročilou aterosklerózu nebo osteoporózu
- při onemocnění nebo poranění dutiny břišní, spojené se záněty nebo krvácením (ani při podezření na tento stav)
- při onemocnění žlučníku a močových cest
- pokud trpíte závažnějším krvácivým onemocněním (hemofilie, leukémie apod.)
- při nádorovém onemocnění
- epilepsie
- v těhotenství, 2 měsíce po porodu a při menstruaci se neprování masáž v oblasti břicha
- masáž neprovádíme také v místě čerstvého poranění nebo zánětlivého, čí infekčního onemocnění kůže
- v místě křečových žil (varixů), bércových vředů a zánětů žil
- na masáž nechoďte také bezprostředně po jídle (vhodný je odstup minimálně 2h po větším jídle)
- naprosto nevhodná je aplikace masáže po požití alkoholu, drog a psychotropních látek
Kontakt
Vaše zdraví a pohoda jsou pro nás prioritou, a proto jsme zde, abychom Vám poskytli kvalitní a profesionální služby. Kontaktujte nás a domluvte si svou návštěvu.
+420 730 514 210 , +420 730 514 213
Adresa: Resslova 526/20, Plzeň 3 – Jižní Předměstí, 301 00
Otevírací doba: Po-Pá 8:00 – 18:00 nebo po tel. domluvě
